你好，首先要确定自己是否得了抑郁症，抑郁症的症状大体表现在神情恍惚，不知所措，看见什么都有很多的想象很伤感的样子，甚至对生活失去了信心。
当然了要是严重的话要去医院看一下，看看身体状态怎么样，如果心里压力的大要去心理医生那里咨询一下。
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