经常性亚健康怎么办？

病情分析：您好，你的情况是全身总觉得累，全身酸痛，脑袋不清醒，这是一种亚健康的表现，中医上又称为肾阴虚的状态了，指导意见：您可以试试用一点补肾阴的药物治疗了，比如六味地黄丸以及养阴口服液治疗了，西药方面可以吃一点复合维生素，以及一些蛋白质粉等等，注意休息充足的睡眠了，另外注意放松心情，祝好。