首页 > 权威问答 > 我经常做梦如何才能改正?
患者提问

我经常做梦如何才能改正?

我每天都做梦,有的梦能记得,有的记不得。中午睡觉也会做梦,只要睡,都会做梦。睡眠质量也不会差,早晨起来也没有累的感觉,而且我特能睡。 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问,这样的现象是否好现象,为什么不好?应该怎样改正
提问时间:2022-08-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

    饮食多一些安神补脑的

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号