月经不调的原因是什么啊。

我最近也不知道怎么回事啊，老是月经不调呢，有时候拖一周来，有时候早来一周多，烦死了啊，心情也不好了，怎么办啊，不知道到底是什么原因啊，真是愁坏了啊，我平时听注意的啊，来例假不吃冷的东西，不用凉水，但是现在还是月经不调呢。 想得到怎样的帮助：我想问问月经不调的原因是什么啊。