病情分析：你好，抽筋原因比较多，比如着凉，缺钙，睡觉姿势，劳累等原因。你现在是怀孕期间应该是考虑着凉或者是缺钙，睡觉姿势导致的。
指导意见：避免长期一个姿势休息，没事可以按摩一下小腿，睡觉的时候避免小腿受凉，多喝牛奶等补充钙的食物。
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