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体质弱的人应该注意一些什么好？

健康咨询描述：我孩子现在也不知道什么情况引起的吧，体质特别的不好，孩子主要是体质虚，特别的爱生病，我也不知道日常中该注意什么好，孩子也不喜欢运动，就喜欢看电视在家坐着。想得到怎样的帮助：体质弱的人应该注意一些什么好？

提问时间：2022-08-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，孩子体质弱容易生病是抵抗力不高，所以要做到加强孩子的身体抵抗力，首先可以从孩子的饮食入手，做好合理搭配早中晚餐，让孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，再者就是要加强身体锻炼，多参加户外运动。
这样相信孩子的体质会有一个大的改善。

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