脚踝部位肿胀，怎样消肿

病情分析：自诉六月份由于不慎扭伤踝关节，而经过中药外敷，现在局部行走没问题，跑步引发疼痛，而少许浮肿，考虑软组织挫伤。

指导意见：像你诉说的情况，你现在短期需要避免长时间站立，行走，自己多按摩，再者可以局部外敷，晚上睡觉垫高患侧肢体，而现在浮肿，也是由于没保养好，它没吸收，还存在渗出引发，所以一定需要保养一段时间，按摩，内服药物等综合治疗，才能痊愈。