1、生育期妇女,采取口服避孕药五年以上,可能使卵巢癌患病率降低60%,在高危妇女口服避孕药方法避孕,既避孕又可预防卵巢癌,一举两得;
2、鼓励母乳喂养,延长哺乳时间,既减少乳腺癌几率,也可预防卵巢癌发生;
3、调整饮食结构,特别是高危人群,多吃高蛋白,高维生素A、E、C食品,注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力,因此摄取足够的钙质是非常重要的。而应少吃高脂、高胆固醇、高油饮食。研究表明,大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪,因为他们大多是饱和脂肪酸,容易诱发卵巢癌变。油炸食品也是致癌的诱因,特别是煎鸡蛋;
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