问患者提问

精神状态时好时坏

我手上的月牙一个都没有，平时经常锻炼，一个星期还打至少两次篮球，主要的时间看书之类的，需要脑力思考，不过看书累了一般休息一下，跳跳之类的，人还是比较活泼。几年都没有生病过，生活很规律，11点半睡觉，7点半起来，中午再睡30分钟或者更久。每天早上起来吃早餐都喝牛奶的，已经喝了20年了。年龄22岁。身高180cm。体重63kg，近几年生活在广州。饭量挺大的。性生活一两个星期一次。每年都体检，医生说我挺健康，一切正常。我就很奇怪，我为什么没有月牙呢？怎么可以缓解。:

提问时间：2022-08-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病指导意见：你好，在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；

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