膝关节疼痛

病情分析：你这应该是由于膝关节长时间的磨损引起的滑膜炎引起的关节内的积液的症状。你现在治疗关键还是要治疗关节的滑膜炎，等炎症消除后积液的情况也就会随着消失了。

最近一定注意避免在过渡的活动了。指导意见：你现在最好是可以采用中医理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的炎症和水肿缓解你现在的症状，平时一定注意关节的保暖避免受风受凉，以免症状加重。