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孩子体质虚家里要注意什么？

孩子也不知道怎么回事，从小学的时候开始身体就一直比较差，只要一吹空调就会发烧，现在这么大了，还是一个样，我不知道是不是家里有什么问题。想得到怎样的帮助：孩子体质虚家里要注意什么？

提问时间：2022-08-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚在饮食方面要注意：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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