你好,对于你说的情况考虑,保养乙肝的方法:在生活要有规律,尤其是要避免熬夜,减慢生活节奏,不要被生活和工作中琐事的困扰,避免压力过大。
饮食要合理,保养乙肝要做到营养均衡。平时必须要多吃新鲜的水果蔬菜。要用单独的碗筷。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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