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患者提问

怀孕初期吃什么水果?

我现在刚刚怀孕,很想吃酸甜可口水果,但是孕吐的厉害,而且偶尔拉稀,有时候会肚子疼,感觉像虚脱了一样,所以很害怕,不敢再吃太多,所以想了解一下利于孕妇和胎儿健康的水果种类。 想得到怎样的帮助:怀孕初期吃什么水果?
提问时间:2022-08-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。芦荟含有大黄素,导致腹泻,不利于孕妇身体健康。

    油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形。苹果-减轻怀孕期间不良反应。

    柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育。孕早期多吃苹果和柑子,这两样据说含的叶酸多。因为水果大多含糖比较高,并不是吃水果越多越好,补充维C的话还是多吃蔬菜,可以多吃的是黄瓜和番茄。

    以上是对“怀孕初期吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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