昨天歪到脚，现在中，还疼

病情分析：亲，你好，看了你的描述，脚崴了以后，局部软组织损伤，肿胀疼痛是正常的。指导意见：建议你先去医院拍个片子，看看骨头有没有问题，如果骨头没事，你可以24小时内局部冷敷，以减轻局部水肿，24小时后可以用热水泡泡脚，以加速瘀血水肿的吸收，也可以每天多次局部用红花油酊剂涂局部，并搓至发热，或者是喷云南白药气雾剂，或者用跌打丸研碎伴酒外敷，都可以加速痊愈的。

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