补钙时不能吃什么？帮回答一下

病情分析：你好，对于补钙时不能吃什么这个问题，为您解答如下，在服用钙片期间，不建议摄取菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头、碳酸饮料、浓茶、咖啡等食物，会影响钙的吸收。

指导意见：钙质的吸收需要依赖维生素D，所以补充维生素D和钙剂，需要同时进行，如果只补充钙剂，吸收就不会很好，晒太阳也是必要的，常见的比较好的钙剂有钙之缘片，它是添加有维生素D的钙片，吸收很全面，平时在饮食方面也要多吃含钙高的食物。