心理老是放不下

病情分析：你的问题是思虑过度伤心脾，引起的心脾两虚型失眠、胡思乱想等症。指导意见：我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。

白术、人参、黄芪、远志、大枣（掰开）、当归、甘草、茯神、龙骨、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、牡蛎、栀子（捣碎）、石莲子。

你找中医，就用这些加减治疗。