市面卖的睡眠仪器有用吗？

病情分析：朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力。电子仪器不可信指导意见：树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。

要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。以上是对“市面卖的睡眠仪器有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！