问患者提问

关于倒立这个问题

健康咨询描述：倒立有什么好处和坏处？有哪些作用呢？倒立多少时间最好？需要每天都倒立吗？在哪些时间点倒立好呢？

提问时间：2022-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：倒立正适合你这个年纪，它可以促进人体血液循环，可以增强体质指导意见：建议每次倒立5分钟左右，自己感觉坚持不了的时候可以休息，不可勉强

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