风湿需要注意什么，怎么保养？

病情分析：你好，风湿病要注意经常锻炼，促使血液循环通畅，防止关节僵硬、肌肉萎缩，还要注意防寒、防潮，居室要通风良好，被褥经常晒。

指导意见：注意要多吃富含高蛋白、高热量的食物，保证足够的营养供应，要保暖，尽量少接触冷水，少吃生冷食物，要按季节和天气的变化来增减衣服。