舌根质淡舌苔厚，犯白

病情分析：你好，这样的情况是肾阳虚体质导致身体不适，需要改善饮食生活习惯，杜绝吃油炸、肥腻的食物。指导意见：调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。

切记不可以暴饮暴食，定时定量吃饭，调整脾胃运化。以上是对“舌根质淡舌苔厚，犯白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！