我现在脱发严重怎么办？

你好。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

以上是对“我现在脱发严重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！