小腿酸痛是怎么回事？

感冒引起的肌肉抽搐和疼痛。在炎热的夏天，一些人在冷水中浸泡了很长时间，或在低温空调房间睡觉，或风扇吹入他们的腿长时间以保持凉爽。

由疼痛引起的过度疲劳。例如，行走时间过长或超出平时活动量，穿着不舒服的鞋子行走，尤其是女性朋友，穿着高跟鞋长时间进进出出，容易小腿酸痛。

可使用海盐或薄荷叶茶热水浸泡脚。消除疲劳，减轻疼痛，见效快。风会使人体内产生寒意。缓解疼痛的最快方法是使用热水或热敷。