神经衰弱怎么办

你好，神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病。神经衰弱的自我治疗措施还包括冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。

因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。