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肌肉型手臂怎么减？

请问肌肉型手臂怎么减？

提问时间：2022-08-15

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

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