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失眠了要怎么样治疗

最近心里总是感觉毛毛躁躁的。特别的烦，所以到了晚上就一直是睡不着了，感觉到困，也不能睡着，只能浅浅的打瞌睡，医生说我这是失眠了。想得到怎样的帮助：请问失眠要怎么治疗？

提问时间：2022-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

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