吃槟榔吃的口腔溃烂,

平时多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。

不要食用生的葱姜蒜,香椿芽,香菜,猪头肉等!口腔溃疡看似小病但不及时治疗或治疗不当，如果长期反复发作会侵犯整个口腔病变及全身多个部位，身体部位若有一处便是白塞氏综合症或引发扁平苔癣等!根据您以上提供的信息，建议您权威口腔黏膜专科医院就诊，具体的咨询，诊断病情的发展情况！