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患者提问

晚饭这么吃会胖啊?

晚6点吃了1个煎的白菜猪肉馅饼、喝了一小碗白米和小米稀饭会胖么?再吃点什么水果补救啊
提问时间:2022-08-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这个情况首先你的概念是混淆了。不是说吃水果可以减肥的。只是吃水果相对来说比饭等量来说热量相对低一点、所以在吃水果不吃饭的时候的话相对可以减肥。

    你再吃水果就更多的摄入热量的。指导意见:这个情况的话是不会肥胖的。你吃的并不多、当然你要减肥的话你现在的年龄不要少吃东西来减肥的。

    要多运动才行。否则营养不够对你长高有影响的。注意第二是少吃煎炸的食物。

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