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问患者提问

熬夜看世界杯的保护眼睛

我是一名铁杆热爱足球的粉丝，一直以来我都喜爱足球，不能够错过任何足球的比赛，现在经常的熬夜看世界杯，每天都很晚才开始，我也会坚持到最后，直到看完了比赛我才去睡觉，怎么样保护眼睛。想得到怎样的帮助：请问熬夜看世界杯怎么保护眼睛？

提问时间：2022-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，晚上熬夜看世界杯眼睛最受累了，所以一定要保护好眼睛。首先不要关灯看电视，这样很伤眼睛的，其次看电视、电脑要多眨巴眼睛，让眼球多湿润湿润，对眼睛很有好处。
此外要多吃猪肝、菠菜、苹果等食物，对眼睛很有利。

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