病情分析:您好,根据您的描述,疑似阳虚体质指导意见:您好,建议您平日多食热性暖身的食物:胡萝卜,韭菜等,饮食作息要规律,多运动,希望我的回答能给您带来帮助,谢谢以上是对“手总是发凉而且又紫如何变正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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