生完孩子吃什么鱼最补

病情分析：你好：刚生完孩子的时候，下乳非常重要，吃鲫鱼喝汤是最好的选择。指导意见：鱼类含蛋白质丰富且优质，可以适当比平时多吃一点，但要注意营养的均衡，蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖类）的摄入搭配要合理。

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