我患有乳腺增生怎么办？

在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。

生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防和治疗起到一定作用。