如果出现肩周炎的话,我建议你可以在家,用,热敷毛巾,进行每天三次的热敷。你可以在家进行锻炼,爬墙的动作至少20次。
如果还是没有好转的话,建议你应当,及时去医院进行检查。在平时的时候要多吃一些,水果蔬菜。禁食辛辣或是刺激性的食物,要多注意,增加锻炼,增强自己的自身的抵抗力。
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