你好，人流后身体受到一定的损伤，需要恢复元气，尽量多食富含蛋白质、维生素的营养食品，如瘦肉，鸡蛋，鱼肉，奶或者豆制品，尽量少食寒凉辛辣刺激食品，以利于身体复原。
注意保持外阴清洁卫生，禁房事与盆浴4周，预防盆腔感染。恢复性生活后，注意做好避孕措施。
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