问患者提问

该怎么健康的瘦身呢？

我以前的身体属于那种瘦瘦的，现在结婚生孩子后就发现自己的身体越来越发胖了，特别是肚子上的肉就像游泳圈一样，堆得几圈了，我吃过药物去维持体态，可是发现并没有什么明显的状况，我不想对身体有害，有什么健康瘦身的了。想得到怎样的帮助：生完孩子后该怎么健康的瘦身了？

提问时间：2022-08-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。

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