是不是高血压怎么调理

病情分析：你好，根据你的描述，你对自己的血压不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。指导意见：这个情况下，你的血压是160，110，明显是高血压了，肯定是需要每天都服用降血压药物的，同时每天也要监控血压情况的。

饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的体育锻炼。希望你幸福。