病情分析:您好,可以外用骨痛贴膏,然后进行一些食疗,如果比较严重的话建议去医院治疗.指导意见:可以多吃蛋类,鱼类,水果类,多补充钙质,注意休息和适当锻炼,如果比较肥胖的话可以进行适当的减肥减轻关节的负担.
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