您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以采用针灸按摩的方法止痛。痛则不通，针灸按摩通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗疼痛疾病的特效方法，配合灸疗按摩效果更好。
多休息，适当运动。
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