最近因为害怕而失眠想喝酒入睡

病情分析：你的失眠情况是由于生活规律改变引起的，导致生物钟改变。指导意见：建议你需要首先需要改变生活习惯，调节生活时间，如果条件允许，卧室最好只拿来睡觉，条件不允许，那最好在床上不要玩手机做无关的事情，床最好只拿来睡觉，每天的睡觉时间最好固定，再者可以服用安神补脑类药物。