怀孕了吃什么对胎儿有好处

病情分析：您好，孕期保持充足的营养对宝宝的发育很有好处哦，也不要太紧张了。指导意见：请不要惊慌，建议您平时不要偏食，保持营养均衡，孕3月内需要及时补充叶酸哦，定期产检，请保持心情舒畅。

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