问患者提问

经常运用的人，喝什么汤补身体

运动完后，全身没力气，全身发软。吃不下食物，睡下去就起不来，起床后就头脑发晕？想得到怎样的帮助：怎么才能让这种症状消失啊？以前都不会这样的

提问时间：2022-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：雪梨南杏瘦肉汤鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。指导意见：要休息好，清早起来先喝一杯水，保持心情放松，多食用含维生素C的食物，维生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、番茄。

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