你好，注意多喝水，不要吃辛辣的食物，不要喝酒吸烟，不要在空气不新鲜的地方久留，再就是天冷的时候不要好受凉最好是戴上口罩。
平时注意锻炼身体，劳逸结合。患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
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