病情分析:您好,根据你描述的情况,这个是月经初潮,来潮之后,需要注意忌凉,不能吃冰冻的食物和生冷的瓜果和饮料,指导意见:然后月经期间也不能进行剧烈的体育活动,以免活动不当,会加重月经出血和引起月经不调。
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