会不会是压力太大,或许是你休息时间不够。睡眠不够,或突然的强烈运动都会导致这样的情况,可以用风油精轻轻按摩太阳穴,要多注意休息,不要太长时间看书或上网。
可以听一些轻音乐,要放松心情,不要让神经绷得太紧。希望这建议会对你有所帮助。
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