病情分析:你所说的这种情况是局部软组织的损伤的表现,损伤越重,恢复越慢。指导意见:应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免不当的刺激,适当的抬高患肢,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
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