病情分析:你这是由于你脑部缺氧导致的不良反应,这个得要靠你自己平时要多注意点!指导意见:你不要快速的运动,平时可以多做些小运动可以缓解你这种情况,睡眠质量不好可以在睡前散步,喝杯牛奶,是不错的选择!
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