牙齿整形患者应怎么怀孕才好啊？

自从得了牙齿整形这个病后，我的牙齿就不太好的，就是有一些的黄的，看到别人洁白的牙齿，一笑起来是特别的好看的，我就是特别的羡慕的，现在就是我也是通过各种的方法来美白牙齿，希望能初见成效，想问一下医生我该怎么办才好？ 想得到怎样的帮助：怎么办才对牙齿整形患者身体好？