怎样缓解眼睛疲劳眼睛

病情分析：你好！维生素A对于抵抗眼睛疲劳非常有帮助，不妨在饮食上适当地搭配一下，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等。

指导意见：同时也需要适量，凡事过量总不利于身体的健康。劳逸结合很关键，最好在连续工作1个小时候就休息10分钟左右。

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