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要是体质差的孩子怎么调理身体？

健康咨询描述：我家孩子非常爱看电视，周末的时候可以一天不出门，本来身体就不好，叫他多运动又不去，体质越来越差了，老是爱感冒，体质差的孩子应该怎么去调理身体呢，要多注意什么好呢。想得到怎样的帮助：体质差的孩子怎么调理身体呢？

提问时间：2022-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质差就会增强，抵抗力就会明显增加。

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