病情分析：根据您的叙述，您的情况考虑是身体有调节失常的问题。发病可能与您的精神心理的状态有关。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、桂枝加龙牡汤等加减调治。
保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。加强体育运动锻炼。
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