首页 > 权威问答 > 女性月经不调应该怎么来调理？

问患者提问

女性月经不调应该怎么来调理？

的周期很紊乱，月经的量也比正常的时候有所变化，感觉少了很多。上个月提前了一个星期，这个月提前了半个月。我也变得脾气很暴躁，情绪很不稳定。想得到怎样的帮助：女性月经不调应该怎么来调理？

提问时间：2022-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
要调整好自己的心态。多吃含有铁和滋补性的食物。可从事一些全身运动，如游泳，跑步，缓解精神压力。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号